Evaluarea StÄƒrii de Bine

IntroduceÈ›i datele dvs. fizice pentru a Ã®ncepe testul gratuit

Sex

Vârstă (Ani)

Înălțime (cm)

Greutate Actuală (kg)

Faceți sport în mod regulat?

Care este obiectivul dvs. principal?

Obiceiuri & Stil de Viață

Răspundeți la aceste întrebări despre o zi obișnuită din viața dvs.

Cum arată micul dejun obișnuit?

Sar peste micul dejun / Doar cafea sau un biscuite

Croasant, biscuiți sau cereale îndulcite

Echilibrat cu proteine, fibre și lichide

Câtă apă beți în medie pe zi?

Mai puțin de 1 litru (sau beau doar la masă)

Între 1 și 2 litri pe zi

Mai mult de 2 litri pe zi

Experimentați scăderi de energie sau somnolență după-amiaza?

Da, în mod regulat după mese sau la mijlocul după-amiezii

Nu, energia mea este stabilă până seara

Suferiți des de crampe sau oboseală musculară?

Da, în special noaptea sau după efort fizic

Nu, rar sau deloc

Luați suplimente de vitamine sau minerale în mod regulat?

Nu, nu iau suplimente în mod regulat

Doar la schimbarea de sezon sau sporadic

Da, le iau în mod constant

Credeți că consumați suficiente proteine în funcție de vârstă (ouă, pește, carne, leguminoase)?

Da, cred că aportul meu de proteine este adecvat

Nu, îmi este greu să ating o cantitate ideală de proteine

Detalii Bunăstare

Să aprofundăm senzațiile corpului dvs. de zi cu zi

Experimentați în mod regulat senzație de balonare sau digestie lentă?

Da, des după mese sau la sfârșitul zilei

Nu, rar sau deloc

Vi se întâmplă să aveți atacuri de foame nervoasă sau o poftă puternică de dulce?

Da, în special la mijlocul după-amiezii sau seara după cină

Nu, controlez bine senzația de foame

Cum evaluați calitatea somnului dvs.?

Mă trezesc odihnit(ă) și plin(ă) de energie

Adorm greu sau am treziri nocturne

Dorm, dar mă trezesc totuși obosit(ă) și epuizat(ă)

De câte ori pe săptămână faceți antrenament sau activitate fizică?

Sedentar (muncă de birou, nu fac sport)

Activitate ușoară (de 1-2 ori pe săptămână, plimbări)

Activitate intensă (de 3 sau mai multe ori pe săptămână)

Determinarea Dvs.

Evaluați nivelul dvs. de implicare și motivație

Cât de determinat(ă) sunteți să vă atingeți obiectivul (de la 1 la 10)?

Ce fel de program preferați să evaluați?

Program complet recomandat (Rezultat maxim)

Program de start de probă (10 zile)

Generarea Raportului

Introduceți datele dvs. pentru a primi raportul de bunăstare gratuit

Nume Complet

Adresă de Email

Număr de Telefon (WhatsApp)

Sunt de acord cu prelucrarea datelor mele personale pentru a primi evaluarea stării de bine și recomandări nutriționale de la Distribuitorul Independent Herbalife, în conformitate cu politica de confidențialitate.

Datele dvs. sunt protejate și nu vor fi niciodată transmise terților.

Your Wellness Path

Nutriție echilibrată & Stil de viață activ

Raport de Evaluare
a Stării de Bine

Profil Client

Nume: --

Vârstă: --

Înălțime / Greutate: --

Obiectiv: --

Stil de Viață

Mic Dejun Obișnuit: --

Consum de Apă: --

Crampe Musculare: --

Balonare Abdominală: --

Parametri Fizici Calculați

Indice Masă Corporală (IMC)

--

Necesar Hidric zilnic

--

Litri de apă pe zi

Metabolism Bazal

--

Calorii de repaus

Analiză și Recomandările Tutorului

Exemplu de Meniu Zilnic Echilibrat

Programele Recomandate pentru Tine

Selectează soluția potrivită pentru a-ți atinge obiectivul.

Înapoi la Store